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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
25 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Platos Principales
Platos para Acompañar
Pasa Bocas
Almuerzo
Panes y Productos Horneados
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: sandramc94

Mini Pizzas de Calabacin

Rebosante de sabor en un solo bocado.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Cortar calabacín en rodajas y hornear hasta que esté más o menos blandito.
  2. Sacar del horno y poner sobre las rodajas de calabacín un poco de tomate, jamón York y queso de gratinar.
  3. Hornear hasta que se funda el queso.
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Resumen Nutricional:

Hay 165 calorías en una porción de Mini Pizzas de Calabacin.
Desglose de Calorías: 45% grasa, 18% carbh, 37% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
690 kj
8%
165 kcal
Grasa
8,42g
12%
Grasa Saturada
5,21g
26%
Grasa Monoinsaturada
0,023g
Grasa Poliinsaturada
0,123g
Carbohidratos
7,72g
3%
Azúcar
5,1g
6%
Fibra
1,8g
Proteína
15,58g
31%
Sal
1,60g
27%
Colesterol
0mg
Potasio
423mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
de IDR*
(165 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (18%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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