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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
10 mins
Comida tipo:
Salsas y Condimentos
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Superaikinha

Mayonesa Fit

Receta mayonesa sin aceite.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Hervir los huevos durante 10 minutos. Dejar enfriar y luego pelar la cáscara.
  2. Agregue todos los ingredientes a un procesador de alimentos. Licuar hasta obtener consistencia de mayonesa.
  3. ¡Servir y disfrutar!
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Resumen Nutricional:

Hay 74 calorías en una porción de Mayonesa Fit.
Desglose de Calorías: 33% grasa, 16% carbh, 51% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
309 kj
4%
74 kcal
Grasa
2,68g
4%
Grasa Saturada
0,83g
4%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,954g
Grasa Poliinsaturada
0,354g
Carbohidratos
2,92g
1%
Azúcar
2,3g
3%
Fibra
0g
Proteína
9,2g
18%
Sal
0,19g
3%
Colesterol
106mg
Potasio
49mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
de IDR*
(74 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (33%)
 
Proteína (51%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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