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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
10 mins
Comida tipo:
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Virginialook

Ensalada de Pasta

Esta receta de ensalada de pasta es fácil de hacer, hecha con ingredientes simples.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Cocemos la pasta y mientras ponemos el bacon en el microondas dos minutos para que quede crijiente.
  2. Luego mezclamos el yogur con el limón la mostaza y sal y pimienta.
  3. Por ultimo mezclamos todo los.Ingreentes y montamos la ensalada.
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Resumen Nutricional:

Hay 1475 calorías en una porción de Ensalada de Pasta.
Desglose de Calorías: 45% grasa, 41% carbh, 14% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
6171 kj
74%
1475 kcal
Grasa
73,2g
105%
Grasa Saturada
18,367g
92%
Grasa Monoinsaturada
4,493g
Grasa Poliinsaturada
23,656g
Carbohidratos
151,55g
58%
Azúcar
17,72g
20%
Fibra
14g
Proteína
52,29g
105%
Sal
6,35g
106%
Colesterol
0mg
Potasio
352mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
74%
de IDR*
(1475 cal)
74% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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