Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Comida tipo:
Bebidas
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Bebida refrescante para la merienda.
Ingredientes
Instrucciones
- Cortar y congelar el plátano durante al menos una hora.
- Batir todos los ingredientes en una licuadora.
- Servir en un vaso alto.
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Resumen Nutricional:
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Hay 433 calorías en una porción de Batido de Plátano.
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Desglose de Calorías: 29% grasa, 39% carbh, 32% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1812 kj
22%
433 kcal
Grasa
14,03g
20%
Grasa Saturada
3,307g
17%
Grasa Monoinsaturada
0,049g
Grasa Poliinsaturada
0,098g
Carbohidratos
43,04g
17%
Azúcar
21,21g
24%
Fibra
7,3g
Proteína
35,83g
72%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
434mg
22%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (29%)
Proteína (32%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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