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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
25 mins
Tiempo de Cocción:
45 mins
Comida tipo:
Desayuno
Pasa Bocas
Postres
Panes y Productos Horneados
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Hellencrazy

Pan de Calabaza

Pan bajo en calorías para cualquier momento del día.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Haga puré de calabaza y mezcle con los ingredientes húmedos.
  2. Agregue los demás ingredientes y mezcle bien.
  3. Transfiera a un molde forrado con papel pergamino.
  4. Hornear durante 45 minutos a 170°C.
 


     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 198 calorías en una porción de Pan de Calabaza.
Desglose de Calorías: 34% grasa, 51% carbh, 15% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
828 kj
10%
198 kcal
Grasa
8,02g
11%
Grasa Saturada
1,629g
8%
Grasa Monoinsaturada
5,006g
Grasa Poliinsaturada
0,819g
Carbohidratos
26,89g
10%
Azúcar
6,2g
7%
Fibra
1,6g
Proteína
8,14g
16%
Sal
0,21g
3%
Colesterol
46mg
Potasio
110mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
de IDR*
(198 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (51%)
 
Grasa (34%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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