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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Comida tipo:
Desayuno
Pasa Bocas
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: yuliicq.08

Tazón de Batido de Manzana

Delicioso desayuno o merienda.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Echar todos loa ingredientes (menos el muesli) en una batidora.
  2. Batir los ingredientes.
  3. Servir en un bol con muesli por encima.
 


     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 313 calorías en una porción de Tazón de Batido de Manzana.
Desglose de Calorías: 17% grasa, 72% carbh, 11% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
1310 kj
16%
313 kcal
Grasa
6g
9%
Grasa Saturada
1,673g
8%
Grasa Monoinsaturada
0,861g
Grasa Poliinsaturada
0,672g
Carbohidratos
55,41g
21%
Azúcar
20,09g
22%
Fibra
7,8g
Proteína
8,57g
17%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
120mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
de IDR*
(313 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (17%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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