Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: albaalzm  Pollo con Zanahoria
Plato rápido y sencillo.
Ingredientes
Instrucciones
- Cortar el pollo en trozos del tamaño de un bocado.
- Pelas las zanahorias y las cortas a trocitos.
- Ponga el pollo y las zanahorias en una sartén ligeramente engrasada.
- Agregue orégano y revuelva hasta que esté listo.
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Resumen Nutricional:
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Hay 153 calorías en una porción de Pollo con Zanahoria.
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Desglose de Calorías: 9% grasa, 21% carbh, 70% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
640 kj
8%
153 kcal
Grasa
1,48g
2%
Grasa Saturada
0,398g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,012g
Grasa Poliinsaturada
0,094g
Carbohidratos
8,16g
3%
Azúcar
6,87g
8%
Fibra
0,8g
Proteína
27g
54%
Sal
0,17g
3%
Colesterol
0mg
Potasio
30mg
2%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (21%)
Grasa (9%)
Proteína (70%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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