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Rendimientos:
10 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
25 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Salvador.Hurtado

Bizcocho de Avena

Receta fácil, húmeda y deliciosa.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Mezclar todos los ingredientes excepto la manzana.
  2. Colocar la masa en un molde.
  3. Pelar la manzana y quitarle el corazón y cortarla en trozos finos. Decora encima.
  4. Llevar al horno por 30 minutos a 170°C.
  5. Deje que se enfríe, luego corte.
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Resumen Nutricional:

Hay 89 calorías en una porción de Bizcocho de Avena.
Desglose de Calorías: 15% grasa, 29% carbh, 55% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
374 kj
4%
89 kcal
Grasa
1,51g
2%
Grasa Saturada
0,575g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,198g
Grasa Poliinsaturada
0,082g
Carbohidratos
6,44g
2%
Azúcar
2,06g
2%
Fibra
2,3g
Proteína
12,11g
24%
Sal
1,17g
20%
Colesterol
21mg
Potasio
77mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
de IDR*
(89 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (30%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (55%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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