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Rendimientos:
15 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
15 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Postres
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: palopinchi

Cookies Anacardo Plátano y Choco

Merienda suave, sabrosa y saludable.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Retire la bandeja del horno. Precalentar el horno a 180°C.
  2. Poner la harina y la levadura en un recipiente.
  3. Cortar el plátano en trozos pequeños y calentar en el microondas durante 2 minutos. Luego agregar la miel, el huevo y la margarina light y batir.
  4. Añadir poco a poco la mezcla de harina tamizada. Ir removiendo con una cuchara de madera.
  5. En una bandeja con papel de hornear, divide la masa en montones del tamaño de una nuez. Decora cada uno con trozos de chocolate y anacardos.
  6. Hornee por 15 minutos. Apaga el horno después de 15 minutos, y deja que termine de dorarse con el exceso de calor.
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Resumen Nutricional:

Hay 101 calorías en una porción de Cookies Anacardo Plátano y Choco.
Desglose de Calorías: 38% grasa, 54% carbh, 8% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
423 kj
5%
101 kcal
Grasa
4,29g
6%
Grasa Saturada
1,424g
7%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
2,298g
Grasa Poliinsaturada
0,717g
Carbohidratos
13,58g
5%
Azúcar
4,28g
5%
Fibra
0,9g
Proteína
1,99g
4%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
12mg
Potasio
40mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
de IDR*
(101 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (54%)
 
Grasa (38%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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