Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 30 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: jmcarden
Albóndigas con Tomate
Albóndigas de ternera con salsa de tomate.
Ingredientes
Instrucciones
- Enharinamos ligeramente las albóndigas, y doramos en el aceite, retirando después.
- En el aceite pochamos la cebolla, y cuando esté transparente añadimos el tomate triturado. Cuando esté hecho pasamos por el pasapuré y vertemos la salsa sobre las albóndigas.
- Añadimos el vino blanco dejando que evapore el alcohol y después añadimos el caldo de verdura, dejando todo a fuego lento durante 15 minutos.
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Resumen Nutricional:
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Hay 415 calorías en una porción de Albóndigas con Tomate.
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Desglose de Calorías: 56% grasa, 26% carbh, 19% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1737 kj
21%
415 kcal
Grasa
23,7g
34%
Grasa Saturada
7,324g
37%
Grasa Trans
0,92g
Grasa Monoinsaturada
11,996g
Grasa Poliinsaturada
1,46g
Carbohidratos
24,73g
10%
Azúcar
8,89g
10%
Fibra
2g
Proteína
17,9g
36%
Sal
2,00g
33%
Colesterol
94mg
Potasio
66mg
3%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (25%)
Grasa (56%)
Proteína (19%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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