Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Sopas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Una sopa de verduras cremosa.
Ingredientes
Instrucciones
- Pelar y cortar todas las verduras a trocitos.
- Ponerlas en un cazo con el caldo de pollo y la sal y llevar a ebullición.
- Dejar hervir durante una media hora.
- Cuando se haya enfriado un poco, hacer una crema con una batidora de mano.
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Resumen Nutricional:
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Hay 92 calorías en una porción de Crema de Verduras.
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Desglose de Calorías: 7% grasa, 81% carbh, 12% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
386 kj
5%
92 kcal
Grasa
0,74g
1%
Grasa Saturada
0,142g
1%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,144g
Grasa Poliinsaturada
0,33g
Carbohidratos
20,08g
8%
Azúcar
7,14g
8%
Fibra
4,1g
Proteína
2,92g
6%
Sal
3,67g
61%
Colesterol
0mg
Potasio
496mg
25%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (81%)
Grasa (7%)
Proteína (12%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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