Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Es un plato muy sencillo de preparar, no requiere muchos ingredientes y además resulta muy económico.
Ingredientes
Instrucciones
- Cocer patatas y huevos.
- Mezclar con atún, echar el pimiento y las aceitunas.
- Mezclar con la mahonesa.
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Resumen Nutricional:
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Hay 439 calorías en una porción de Ensaladilla Rusa.
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Desglose de Calorías: 35% grasa, 32% carbh, 32% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1837 kj
22%
439 kcal
Grasa
17,63g
25%
Grasa Saturada
4,298g
21%
Grasa Monoinsaturada
4,309g
Grasa Poliinsaturada
3,232g
Carbohidratos
36,38g
14%
Azúcar
6,44g
7%
Fibra
3,8g
Proteína
35,92g
72%
Sal
2,16g
36%
Colesterol
201mg
Potasio
745mg
37%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (35%)
Proteína (32%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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