Galets Rellenos de Queso Fresco y Espinacas
Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Platos para Acompañar
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Alybell1987  Galets Rellenos de Queso Fresco y Espinacas
Pasta rellena con salsa de tomate.
Ingredientes
Instrucciones
- Hierve los galets 2-3 minutos menos del tiempo que indique en el paquete para que queden al dente.
- Escaldar las espinacas sumergiéndolas 2 minutos en agua hirviendo. Apártalas y escúrrelas bien.
- Bate los huevos con el ricotta. Incorpora las espinacas y mezcla todo bien.
- Con la ayuda de una cucharita pequeña, rellena los galets.
- Reparte la salsa de tomate por la fuente que vayas a utilizar y ve depositando los galets rellenos encima.
- Hornea durante 20 minutos a 180ºC.
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Resumen Nutricional:
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Hay 342 calorías en una porción de Galets Rellenos de Queso Fresco y Espinacas.
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Desglose de Calorías: 10% grasa, 62% carbh, 28% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1429 kj
17%
342 kcal
Grasa
4,09g
6%
Grasa Saturada
1,047g
5%
Grasa Monoinsaturada
0,973g
Grasa Poliinsaturada
0,854g
Carbohidratos
56,24g
22%
Azúcar
5,12g
6%
Fibra
2,9g
Proteína
25,29g
51%
Sal
1,79g
30%
Colesterol
93mg
Potasio
862mg
43%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (62%)
Grasa (10%)
Proteína (28%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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