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Rendimientos:

7 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

15 mins

Tiempo de Cocción:

20 mins

Comida tipo:

Panes y Productos Horneados

Postres

Pasa Bocas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: olerida

Magdalenas Proteicas

Name: Magdalenas Proteicas
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Ingredients: 3 grandes Huevos; 1 1/4 porcións Hacendado Queso Fresco Batido 0%; 0,6 porción Hacendado Salvado de Avena; 0,15 porción Hacendado Salvado de Trigo; 0,08 porción Royal Levadura; 1 porción Hsn Sports EVOWHEY Premium Whey Protein; 0,15 porción Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado

Magdalenas de chocolate proteicas.

Ingredientes

Instrucciones

Batimos los huevos. Después añadimos el salvado de avena y el salvado de trigo y volvemos a batir.
Añadimos el resto de ingredientes a la mezcla y lo volvemos a batir todo.
Añadimos la mezcla a los moldes de silicona para magdalenas.
Horneamos las magdalenas durante 25 minutos a 180 grados.
Después apagamos el horno y las dejamos reposar.

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Revisiones

Muy interesente

26 ago. 13 por el miembro: Bynut


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Resumen Nutricional:

	Hay 101 calorías en una porción de Magdalenas Proteicas.
	Desglose de Calorías: 33% grasa, 28% carbh, 39% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

423 kj

101 kcal

Grasa

3,54g

Grasa Saturada

1,198g

Grasa Trans

Grasa Monoinsaturada

1,128g

Grasa Poliinsaturada

0,644g

Carbohidratos

6,74g

Azúcar

1,06g

Fibra

2,1g

Proteína

9,58g

19%

Sal

0,13g

Colesterol

91mg

Potasio

29mg

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

de IDR*

(101 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (28%)

Grasa (33%)

Proteína (39%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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