Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: persanac  Muffins Integrales
Muffins de manzana integrales.
Ingredientes
Instrucciones
- Mezclar en un bol todos los productos secos, incluída la manzana.
- Mezclar en otro bol los productos líquidos.
- Mezclar todo junto con una espátula.
- Colocar los moldes para los muffins y poner la mezcla unos 3/4.
- Ponerlos al horno a 190 grados durante 15 a 20 minutos.
- Decorar con un poco de azúcar glass.
- El horno debe estar caliente cuando introducimos los muffins.
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Resumen Nutricional:
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Hay 158 calorías en una porción de Muffins Integrales.
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Desglose de Calorías: 29% grasa, 60% carbh, 11% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
662 kj
8%
158 kcal
Grasa
5,34g
8%
Grasa Saturada
2,9g
15%
Grasa Monoinsaturada
1,418g
Grasa Poliinsaturada
0,436g
Carbohidratos
24,86g
10%
Azúcar
8,33g
9%
Fibra
3,3g
Proteína
4,46g
9%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
46mg
Potasio
120mg
6%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (60%)
Grasa (29%)
Proteína (11%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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