Pan de Semillas de Lino, Calabaza y Girasol
Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 45 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Desayuno
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: rafa_sc  Pan de Semillas de Lino, Calabaza y Girasol
Muy pocos carbohidratos.
Ingredientes
Instrucciones
- Batir las claras al punto de nieve.
- Mezclar los demás ingredientes y añadir a las claras.
- 45 minutos al horno previamente precalentado a 170 grados.
33 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 200 calorías en una porción de Pan de Semillas de Lino, Calabaza y Girasol.
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Desglose de Calorías: 63% grasa, 12% carbh, 25% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
835 kj
10%
200 kcal
Grasa
14,32g
20%
Grasa Saturada
2,27g
11%
Grasa Monoinsaturada
3,586g
Grasa Poliinsaturada
7,36g
Carbohidratos
6,38g
2%
Azúcar
0,9g
1%
Fibra
4,3g
Proteína
12,9g
26%
Sal
2,03g
34%
Colesterol
129mg
Potasio
293mg
15%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (12%)
Grasa (63%)
Proteína (25%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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