Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 35 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Comida típica Filipina
Ingredientes
Instrucciones
- Cortar las verduras en juliana: Zanahorias, col y judias verdes.
- Trocear la carne: pollo o cerdo.
- Freír la carne en un poco de aceite, salsa de soja, azúcar y pimienta. Reservar una vez cocida. No dejar cocer mucho ya que la meteremos junto con los fideos y verduras a cocer un poco más.
- Guisar los fideos junto con el cerdo en la misma sartén, al casi finalizar echar agua, soja y remover suavemente hasta que los fideos estén hechos. Reservar una vez terminado.
- Saltear las verduras, no dejar pochar totalmente, tienen que quedar un poco al dente. Una vez terminado mezclar con el cerdo y fideos en la sartén, dejar cocer un poco más, controlar el punto de sal y listo.
- Se puede acompañar de salsa de soja y el zumo exprimido de una lima.
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Resumen Nutricional:
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Hay 517 calorías en una porción de Pancit Bihon.
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Desglose de Calorías: 40% grasa, 35% carbh, 25% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
2162 kj
26%
517 kcal
Grasa
22,92g
33%
Grasa Saturada
5,034g
25%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
13,796g
Grasa Poliinsaturada
2,495g
Carbohidratos
45,3g
17%
Azúcar
7,37g
8%
Fibra
6g
Proteína
32,19g
64%
Sal
2,58g
43%
Colesterol
84mg
Potasio
162mg
8%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (40%)
Proteína (25%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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