Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Sopas
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Calabaza con Pollo.
Ingredientes
Instrucciones
- Pelar la calabaza y cortarla en taquitos. Cortar tambien el pollo en taquitos. Pelar la cebolla y picar a gruesa.
- Añadir el aceite a una cazuela a fuego medio y freír el pollo sazonado con sal y pimienta. Retirar y reservar.
- Añadir la cebolla y la calabaza a la cazuela y rehogar unís 10 minutos. Añadir de nuevo la carne, sal, pimienta, laurel y tomillo. Verter el caldo y dejar en ebullición a fuego lento unos 30 minutos. Que aproveche.
28 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Sopas
Platos Principales
Almuerzo
Recetas más Recientes
|
Un plato rico en proteínas para el almuerzo o la cena.
|
|
Postre suave, fácil y delicioso.
|
|
Saludable y deliciosa.
|
|
Saludable, sabroso y sencillo.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 279 calorías en una porción de Potaje de Calabaza.
|
|
Desglose de Calorías: 24% grasa, 22% carbh, 55% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1166 kj
14%
279 kcal
Grasa
7,36g
11%
Grasa Saturada
1,625g
8%
Grasa Monoinsaturada
3,77g
Grasa Poliinsaturada
1,201g
Carbohidratos
15,21g
6%
Azúcar
3,88g
4%
Fibra
1,4g
Proteína
38,1g
76%
Sal
1,5g
25%
Colesterol
95mg
Potasio
910mg
45%
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (21%)
Grasa (24%)
Proteína (55%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|