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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Desayuno
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: MARIA JAEN

Revuelto de Acelgas con Huevo

Acelgas rehogadas con ajo y huevo.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Sofreír el ajo laminado y el pimiento seco troceado.
  2. Añadir las acelgas cocidas y rehogar durante 10 minutos.
  3. Incorporar sal y el huevo removiendo todo hasta que se cuaje.
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Resumen Nutricional:

Hay 302 calorías en una porción de Revuelto de Acelgas con Huevo.
Desglose de Calorías: 66% grasa, 20% carbh, 14% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
1264 kj
15%
302 kcal
Grasa
23,43g
33%
Grasa Saturada
4,264g
21%
Grasa Monoinsaturada
13,989g
Grasa Poliinsaturada
3,714g
Carbohidratos
15,92g
6%
Azúcar
6,15g
7%
Fibra
6,6g
Proteína
11,03g
22%
Sodio
1054mg
Colesterol
186mg
Potasio
1557mg
78%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
de IDR*
(302 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (20%)
 
Grasa (66%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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