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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
15 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Vngd

Tarta de Manzana

Tarta de manzana con claras y avena.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Triturar los copos de avena junto con la stevia y las claras.
  2. Poner la mezcla sobre un molde engrasado.
  3. Cubrir con láminas de manzana después de quitarles el corazón.
  4. Poner durante 15 min en el horno a 250 grados.
  5. Sacar y opcionalmente, cubrir con la mermelada.
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Revisiones 
Muy rica
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20 feb. 17 por el miembro: davidquerencias
yummy
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09 feb. 17 por el miembro: jueves9
Y las calorías de la receta donde están puestas.y tanta clara hace falta?.
user vote
02 ene. 17 por el miembro: didibys

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 86 calorías en una porción de Tarta de Manzana.
Desglose de Calorías: 9% grasa, 53% carbh, 38% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
360 kj
4%
86 kcal
Grasa
0,86g
1%
Grasa Saturada
0,132g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Grasa Poliinsaturada
0,014g
Carbohidratos
11,97g
5%
Azúcar
3,41g
4%
Fibra
1,7g
Proteína
8,62g
17%
Sodio
112mg
Colesterol
0mg
Potasio
136mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
de IDR*
(86 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (38%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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