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Rendimientos:

8 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

20 mins

Tiempo de Cocción:

15 mins

Comida tipo:

Panes y Productos Horneados

Postres

Pasa Bocas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Vngd

Tarta de Manzana

Name: Tarta de Manzana
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Ingredients: 7 servings Stevia; 0,2 serving Mermelada de Ciruela Light; 2 servings Copos de Avena; 1 grande Manzana; 16 grandes Claras de Huevo

Tarta de manzana con claras y avena.

Ingredientes

Instrucciones

Triturar los copos de avena junto con la stevia y las claras.
Poner la mezcla sobre un molde engrasado.
Cubrir con láminas de manzana después de quitarles el corazón.
Poner durante 15 min en el horno a 250 grados.
Sacar y opcionalmente, cubrir con la mermelada.

133 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Tiene buena pinta!

08 feb. 24 por el miembro: Maria Alberto

muy bueno

08 feb. 24 por el miembro: faustine3012

La de mi abuela tiene algo más !!

08 feb. 24 por el miembro: maellemrc

LA MEJOR TORTA QUE ME HE COMIDO EN MI VIDA, DIOS ES GRANDE

09 feb. 23 por el miembro: mattupm

Muy rica, aunque un poco seca

09 feb. 23 por el miembro: tcorpas

Una receta muy interesante y rápida

10 feb. 22 por el miembro: NataliaGallegos

Muy buena receta!

22 feb. 21 por el miembro: sandraromero2

Hola a los de LASD, os ha entrado hambre también?

18 feb. 21 por el miembro: taliahlasry

16 claras de huevo y una sola manzana??

18 feb. 21 por el miembro: osomatsu

Seca

13 feb. 20 por el miembro: Jorge_nieto

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Resumen Nutricional:

	Hay 86 calorías en una porción de Tarta de Manzana.
	Desglose de Calorías: 9% grasa, 53% carbh, 38% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

361 kj

86 kcal

Grasa

0,86g

Grasa Saturada

0,132g

Grasa Monoinsaturada

0,002g

Grasa Poliinsaturada

0,014g

Carbohidratos

11,97g

Azúcar

3,41g

Fibra

1,7g

Proteína

8,62g

17%

Sal

0,28g

Colesterol

0mg

Potasio

136mg

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

de IDR*

(86 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (53%)

Grasa (9%)

Proteína (38%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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