|
Desde hoy me he propuesto respetar una dieta de desintoxicación y adelgazamiento, pues creo conveniente hacerlo, ya que antes de comenzar a comer como siempre, según mis hábitos, quiero desintoxicarme de grasas y azucares que comí en exceso, y que dañan a a mi organismo.
Asi que desde hoy Sabado 2-11-13 hasta el viernes 8-11-13 seguire esta dieta especial.
|
809 kcal
|
Grasa: 17,60g | Prot: 22,69g | Carbh: 154,27g.
Desayuno: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Papaya, Fresas, Manzana. Almuerzo: Sal, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Col, Zanahoria Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimiento Rojo, Leche Evaporada, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Arroz Integral. Cena: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Té Verde, Zanahoria Cocida, Apio Cocido. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Agua, Durazno, Plátano, Azúcar en Polvo, Palomitas de Maíz, Agua, Uva, Granadilla. más...
|
|
1380 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|