Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2014
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1215 kcal
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Grasa: 59,50g | Prot: 65,56g | Carbh: 108,20g.
Desayuno: Pan de Trigo Integral, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Gallina Blanca Caldo de Verduras. Almuerzo: Tostadas de Pan Integral, Mandarina, Soufflé de Espinacas. Cena: Manzana Cocida, Soufflé de Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maytesegura
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