Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2014
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 57,38g | Prot: 48,01g | Carbh: 132,00g.
Desayuno: Café Soluble, Mortadela de Pavo, Pan de Soja, Leche Semidesnatada, Margarina. Almuerzo: Guisantes (Congelados), Langostinos, Arroz Blanco, Tomates, Aceite de Oliva, Ajo Picado, Pimientos Verdes, Alcachofa Troceada, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Cena: Bueno White, Aceite de Oliva, Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Ensalada 4 Estaciones. Pasa Bocas / Otros: Gominolas, Naranjas. más...
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3741 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lomumo22
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