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Cidraque
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16 dic. 23
Diario de Cidraque, 16 dic. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
120 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
47 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 16 diciembre 2023:
1270 kcal
Grasa: 101,17g | Prot: 86,04g | Carbh: 1,16g.
Desayuno:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Huevo.
más...
3213 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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