Diario de coyote110, 29 abr. 24

27° semana
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2024:
2383 kcal Grasa: 83,11g | Prot: 81,52g | Carbh: 217,36g.   Desayuno: Café con Leche, Cruasán. Almuerzo: Croqueta Cocido Felipe, Pan Blanco, Ensalada de Judias Blancas, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Cena: Manzana Golden, Chorizo de Cerdo, Pan Blanco, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Huevo Cocido, Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galleta Maria Dorada, Hacendado Queso Viejo Tostado, Hacendado Regañas, Hacendado Leche Entera, Hacendado Galleta Maria Dorada, Hacendado Galleta Maria Dorada, Aceite Extra Oliva Felipe, Pan Blanco. más...
232 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana





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