lakanikula - Miembro

lakanikula

Miembro desde abril 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

57,8 kg

Disminuído hasta ahora: 0,9 kg

Peso Actual

56,9 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

52 kg

Aún para ir: 4,9 kg

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Peso Histórico de lakanikula

Calorías: 165kcal | Grasa: 9,65g | Carbh: 7,99g | Prot: 11,77g

Pastel fácil, elaborado en el microondas. Se sirve frío y se puede acompañar con mayonesa, con ensalada o en tostas.

	Tomate Rallado
	Aceite de Oliva
	Café con Leche Semi Descremada
	Trabajo de Escritorio
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Caminar (Lento) - 3/kph