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¡Contenta con estas dos semanas! El peso apenas cambió pero bajé 1,5% de grasa y gané 800gr de músculo. 😊
Grasa: 27,5%
Músculo: 43,8 kg
Agua: 51%
Hora: 11:30
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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741 kcal
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Grasa: 19,23g | Prot: 55,20g | Carbh: 90,42g.
Desayuno: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Hacendado Zumo Piña y Uva. Almuerzo: Manzana, Salsa de Tomate, Ybarra Judías Verdes Redondas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate Negro. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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