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First step.
Measuring my real weight (after standardizing the amount of daily food).
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 63,73g | Prot: 169,81g | Carbh: 228,01g.
Desayuno: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Almuerzo: Tomate Natural Triturado Extra, Solomillos de Pollo, Penne Rigate, Agua, Ajo. Cena: Huevo Plancha, Patatas congeladas pre-fritas, Ternera a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Jamon York Extra, Mandarinas, apple, Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. más...
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3295 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jurrabi
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