Diario de coyote110, 15 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2019:
1970 kcal Grasa: 97,26g | Prot: 81,09g | Carbh: 195,43g.   Desayuno: Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Almuerzo: Pan Blanco, Lasaña de Carne. Cena: Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Bonito del Norte en Escabeche, Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas María Tradicional, Café Cortado, Pan Blanco, Chorizo. más...
237 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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