Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 44,66g | Prot: 81,93g | Carbh: 13,29g.
Desayuno: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). Almuerzo: Alipende Lechuga Romana, El Caserío Lonchas de Queso, Huevo Revuelto, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). Cena: Agua del Grifo, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Sardinas en Aceite (Enlatadas), Filete de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 17 minutos, Descansando - 16 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juanmty
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