Diario de yrissarri, 10 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2013
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2013:
939 kcal Grasa: 30,67g | Prot: 53,67g | Carbh: 120,35g.   Desayuno: Jugo de Naranja, Manzanas. Almuerzo: Plátano Frito, Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Cena: Crema de Zanahorias y Calabaza. Pasa Bocas / Otros: MANZANA. más...
2604 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 49 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 10 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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