Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 101,76g | Prot: 93,48g | Carbh: 201,95g.
Desayuno: Leche Entera, Aceite de Oliva, Mercadona Pan Bocadillo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Hacendado Palitos de Merluza a la Romana, Salmón. Cena: Higo Deshidratado, Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Jamón Serrano, Santa Ana Patatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Mermelada, Bizcocho, Hacendado Leche Desnatada. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de odisea2017
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