Diario de acmalejandra, 19 mar. 20

93gr P = 372 Kc
54gr G = 486 Kc
260gr HC = 1000 Kc
49 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2020:
1833 kcal Grasa: 80,30g | Prot: 73,18g | Carbh: 197,66g.   Desayuno: Agua, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Hacendado Pan Blanco Rebanada Gruesa. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Almejas al Vapor o Hervidas, Hacendado Alubia Blanca. Cena: Ligeresa Margarina, Hacendado Jamon Cocido Extra, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Queso Gouda Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palomitas Bombitas de Maiz, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%. más...
1194 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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