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Músculo
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 49,20g | Prot: 127,47g | Carbh: 153,92g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Galleta María Dorada Complet, Pan de Molde Integral. Almuerzo: Vinagre, Tomates, Aceite de Oliva, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Ensalada de Verduras Mixtas, Brócoli. Cena: Mermelada Diet Fresa, Queso Fresco Batido 0%. Pasa Bocas / Otros: Donut Normal, Café con Leche. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Vmarcelo
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