Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2013
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 53,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 67,30g | Prot: 66,62g | Carbh: 218,11g.
Almuerzo: Crema de Vinagre Balsámico, Espirales Tricolor, Maíz Dulce, Maíz Dulce, Lechuga, Tomates, Huevo Cocido, Atún en Agua (Enlatado), Pechuga de Pollo. Cena: Aceite de Oliva, Pan Blanco. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de the_smurff
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