Diario de noquierounnombrr, 20 jul. 20

Enseguida pierdo de vista el 8 🙈🤞
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
1524 kcal Grasa: 69,71g | Prot: 93,11g | Carbh: 129,37g.   Desayuno: Canela, Président Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Plátano. Almuerzo: Aceite de Oliva, Quinoa, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aceite de Oliva, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuetes Bañados en Chocolate Negro, Danone YoPRO Vanilla Cookie, García Baquero Queso Tierno. más...
2313 kcal Ejercicio: Caminar - 6 horas y 16 minutos, Descansando - 9 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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