Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2013
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 93,54g | Prot: 87,32g | Carbh: 141,35g.
Desayuno: Pan de Viena o Frnacés (Incluye Masa Fermentada), Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Paleta Curada (1 Loncha), Sacarina Líquida, Leche Semidesnatada, Café. Almuerzo: Yogurt Natural con Azucar de Caña, almendras, cebolla, jengibre, zanahoria, caldo, azucar, aceite, salsa de soja, pollo, Aceite de Oliva, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones. Cena: Granada, Merluza a la naranja. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mortadela de Pavo, Néctar de Pera sin Azucares Añadidos. más...
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2905 kcal
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Ejercicio:
Dar pecho al bebe - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lomumo22
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