Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2013
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 81,22g | Prot: 106,20g | Carbh: 150,22g.
Desayuno: Sacarina Líquida, Pan de Soja, Leche Semidesnatada, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Aceite de Oliva, Café, Tomates. Almuerzo: Yogur Desnatado con Fruta, Huevo, Cebollas, Pimientos Asados Tiras, Aceite de Oliva, Jureles. Cena: Huevo, Salchichas Cocidas de Pollo, Yogur Recetas Pasteleras, Pico Reventao, Aceite de Oliva, Espinaca Cortada. Pasa Bocas / Otros: Bizcochos Palitos, Melón, Nectarinas, Cookies con Pepitas de Chocolate. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Lactancia - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lomumo22
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