Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2013
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 70,02g | Prot: 85,85g | Carbh: 180,66g.
Desayuno: Sacarina Líquida, Pan de Soja, Leche Semidesnatada, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Aceite de Oliva, Café, Tomates. Almuerzo: Pico Reventao, Paraguaya, Aceite de Oliva, Berenjena, Hamburguesa Vacuno. Cena: Yogur Recetas Pastelera Tarta de Manzana, Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva, Cebollas, Filete de Panga, Guisantes (Congelados). Pasa Bocas / Otros: Yogur 0% con Fruta, Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (20g). más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lactancia - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lomumo22
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