Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2013
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 56,90g | Prot: 64,41g | Carbh: 186,44g.
Desayuno: Capuppuccino Natural, Mortadela de Pavo, Pan de Soja, Leche Semidesnatada, Margarina. Almuerzo: Granada, Margarina, Patatas Cocidas, Chuleta de Cerdo. Cena: Yogur 0% con Fruta, Aceite de Oliva, Atún Claro en Aceite de Girasol, Patatas Cocidas, Cebollas, Habichuelas (Drenadas, Enlatadas), Huevo. Pasa Bocas / Otros: Bizcochos Palitos, Gusanitos. más...
|
|
2549 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lactancia - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lomumo22
|