Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 66,33g | Prot: 120,75g | Carbh: 95,03g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. Almuerzo: Bonpreu Olives Amb Pinyol Negres D’Aragó, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Bacallà Esqueixat Dessalat. Cena: Hacendado Mini Bombón Negro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Viking Queso Azul Danés Danablu, Mestemacher Pan Negro de Westfalia, Aguacate, Clara de Huevo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Brescó Chocolate al 99%, Té (Infusión), Manzana, Natural Athlete Proteína Whey Chocolate, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Sano Open - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de estherpl28
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