Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2013
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 91,50g | Prot: 78,50g | Carbh: 96,18g.
Desayuno: Sacarina Líquida, Leche Semidesnatada, Café, Pan de Soja, Margarina, Salchichón Extra. Almuerzo: Yogur Recetas Pasteleras, Aceite de Oliva, Berenjena, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Cena: Yogur 0% con Fruta, Mandarinas, Aceite de Oliva, Ensalada 4 Estaciones, Lomos de Merluza. Pasa Bocas / Otros: Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (20g). más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Lactancia - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lomumo22
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