Diario de Bea2.0, 28 dic. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2013

83,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg. Aún para ir: 23,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2013:

624 kcal

Grasa: 24,55g | Prot: 52,93g | Carbh: 45,58g. Desayuno: DIA Zumo 100% Naranja Exprimida. Almuerzo: Champiñones Cocidos, Filete de Ternera. Cena: Bacalao. Pasa Bocas / Otros: DIA Yogur Sabor Fresa Desnatado, El Almendro Turrón Blando. más...

2297 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Y me bajó la regla así q bien

29 dic. 13 por el miembro: Bea2.0


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