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1 Semana de dieta. Me resulta complicado evaluar los resultados porque mi báscula parece estar un poco loca. Un día me da 86, al siguiente 83 y al otro 84... Me conformo con ver que los valores, aun siendo algo caóticos, muestran tendencias a la baja...
Aunque es demasiado pronto aún.
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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941 kcal
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Grasa: 26,51g | Prot: 92,43g | Carbh: 87,29g.
Desayuno: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Yogourt Desnatado. Almuerzo: Vinagre balsamico, Cebollas, Patatas, Pescadilla. Cena: Lomo Embuchado, Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Leche Semidesnatada con Calcio, Café en Grano Mezcla. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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