Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2014
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 19,50g | Prot: 87,94g | Carbh: 95,18g.
Desayuno: Leche Descremada, Pan Integral. Almuerzo: Bezoya Agua, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Alcachofas Cocidas (Frescas), Mandarina, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Hacendado Judia Verde Plana. Cena: Café con Leche Descremada, Café Espresso. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Maytesegura
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