Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2011
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1010 kcal
|
Grasa: 44,07g | Prot: 76,74g | Carbh: 78,66g.
Desayuno: Yogourt Desnatado. Almuerzo: Judías Verdes, Vinagre balsamico, aceite de girasol, Chuleta de Cerdo a la Parrilla o Apanadas al Horno. Cena: aceite de girasol, Calabacín, Berenjena, Pimiento Rojo, Cebollas, Huevos a la plancha, Tomate. Pasa Bocas / Otros: Leche Semidesnatada con Calcio, Café en Grano Mezcla. más...
|
|
2163 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mamaUrrabieta
|