Diario de ptrigono, 30 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2014
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2014:
803 kcal Grasa: 50,63g | Prot: 76,26g | Carbh: 13,19g.   Desayuno: Té Verde. Almuerzo: Té (Infusión), Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Té (Infusión), Entrepinares Queso Curado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Té (Infusión), Aguacate, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Boquerones en Vinagre. más...
1834 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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