Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 60,88g | Prot: 128,93g | Carbh: 207,35g.
Desayuno: Hacendado Galletas, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, MyProtein Impact Whey Protein Salted Caramel, Moras, Canela, Leche Desnatada, Hacendado Chocolate 99%, Nescafé Café, Arándanos, Frambuesas, Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete. Almuerzo: Hacendado Leche Desnatada, Nescafé Café , Meléndez Patata Blanca, Hacendado Aceitunas Negras Rodajas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas, Pimiento Rojo, Tomates. Cena: Fresas, Weider Slim Choco Syrup , Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo, Cebollas, Hacendado Jamón York, Hacendado Salsa Mexicana, Champiñones, Hacendado Piadina. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café , Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein Cookies & Cream , Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Weider Peanut Butter Smooth, Eco Cesta Semillas Molidas de Lino, Plátano, Fresas, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Canela, Plátano, Hacendado Chocolate 99%, Weider Peanut Butter Smooth, Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Fresas, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves. más...
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1483 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aroa_rr
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