Diario de the_smurff, 10 mar. 11

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2011

130 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 65 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2011:

1898 kcal

Grasa: 65,20g | Prot: 106,81g | Carbh: 213,08g. Desayuno: Leche con Nesquik. Almuerzo: Tomate Frito, Cebollas, Arroz Blanco, Pollo. Cena: Pizza Capricciosa. Pasa Bocas / Otros: Sopa Jardinera. más...

3576 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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