Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2014
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2215 kcal
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Grasa: 86,83g | Prot: 187,54g | Carbh: 161,39g.
Desayuno: Café, Mantequilla, Silueta Thins. Almuerzo: Consum Yogur Desnatado Edulcorado 0%, Fresas, Consum Tacos de Jamón Curado, Guisantes, Carne de Pavo. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado, Pepino (Pelado), Pan Blanco, Mayonesa, Salmón Ahumado, Soria Natural Tofu Natural, Carrefour Espárragos Blancos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Croissant con Crema de Cacao, Café con Leche Semi Descremada. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 31 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 15 minutos, Correr - 11/kph - 12 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 42 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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